なぜリラックスする力なのか？
“リラックスすること”と“リラックスする力”は違います。
お金をかけて物質的な環境を用意すれば、誰でも比較的容易に“リラックスすること”はできます。
たとえば、
・美味しいものを食べる、お酒を飲む
・アロマテラピーを受ける
・お笑い番組を見る
・マッサージをしてもらう
・お風呂に入る
・睡眠をとる
・のんびりと旅行に出かける
“リラックスする力”とは、そうした環境下にない状況でもリラックスするようにできる力です。
“リラックスする力”とは、言い換えれば、自分の中で滞って(とどこおって)いる部分を見つけ、それを解消する能力です。
‐ 動き(筋肉)の滞り
‐ 気血の滞り
‐ 呼吸の滞り
‐ 意識(思考)の滞り
八卦掌とは、自分の中に生じるこうした“滞り”を感じ取る訓練を行い、それを解消していく方法です。
またそれが、本トップページに記載した3つの効果とA〜Dの４つの問いに対する回答となります。
詳しくは次のリンクで説明します。
3つの効果
以下の方々が八卦掌を学ぶのに適している理由
A. 女性、または体力に余り自信のない方 ※武術・格闘技経験不問
D. これまで他の武術や格闘技を習ったことがあるが、思ったほど上達しなかった方